Regole
Regole del calcio, spiegate semplicemente
Ogni lezione risponde a una domanda, in due minuti. Tocca un livello per filtrare o scorri i gruppi tematici qui sotto.
PRINCIPIANTE
- PRINCIPIANTE2 min di lezione
Calci di rigore, in 2 minuti
Nelle gare a eliminazione diretta ancora in parità dopo i supplementari, decide la lotteria dei rigori: cinque tiri alternati per squadra, poi morte improvvisa.
- PRINCIPIANTE2 min di lezione
Cartellini gialli e rossi, in 2 minuti
Il giallo è un’ammonizione formale. Il rosso espelle il giocatore, che non può essere sostituito. Due gialli nello stesso match fanno rosso automatico.
- PRINCIPIANTE90 sec di lezione
Che cos’è il fallo di mano nel calcio?
Lezione di 90 secondi sul fallo di mano: posizione del braccio, intenzione, limite della spalla e casi sempre puniti.
- PRINCIPIANTE90 sec di lezione
Che cosa c'è di sbagliato nel calcio?
Una lezione di 90 secondi su cosa conta come un fallo, perché non tutti i contatti sono falli, e i 10 attacchi diretti di calcio libero nella Legge 12 dell'IFAB.
- PRINCIPIANTE60 sec di lezione
Cosa significa "ball out of play"?
Una lezione di 60 secondi su quando la palla è in gioco o fuori gioco tutta la palla deve attraversare la linea, le linee fanno parte del campo, e come questo guida ogni ripartita.
- PRINCIPIANTE2 min di lezione
Fuorigioco in 2 minuti
Quando un compagno gioca il pallone in avanti, devi avere almeno un difensore, oltre al portiere, tra te e la porta, oppure essere in linea. Se sei oltre quel difensore al momento del passaggio, sei in fuorigioco.
- PRINCIPIANTE60 sec di lezione
Non puoi essere fuori campo dopo un calcio in arrivo
Una lezione di 60 secondi sui tre rimandi all'offside: calci in campo, calci in angolo e lanci.
- PRINCIPIANTE60 sec di lezione
Quanto dura una partita di calcio?
Una lezione di 60 secondi sulla durata di una partita di calcio due metà di 45 minuti, il tempo di pausa e come il tempo di pausa spinge il tempo totale di gioco oltre i 90 minuti.
- PRINCIPIANTE2 min di lezione
Sostituzioni, in 2 minuti.
Una lezione di flashcard sulle moderne regole di sostituzione utilizzate alla Coppa del Mondo 2026: 5 sostituzioni, 3 finestre di gioco e il tempo libero come finestra libera.
- PRINCIPIANTE60 sec di lezione
Spiegate le posizioni del calcio
Una lezione di 60 secondi sui quattro gruppi di posizioni nel calcio portiere, difensori, centrocampisti, attaccanti e perché solo il portiere ha regole speciali.
- PRINCIPIANTE2 min di lezione
VAR in 2 minuti
VAR significa Video Assistant Referee. Può controllare solo quattro casi: gol, decisioni sui rigori, rossi diretti e scambio d’identità.
INTERMEDIO
- INTERMEDIO90 sec di lezione
Calcio libero diretto contro indiretto
Una lezione di 90 secondi sui calci liberi diretti e indiretti: a cosa servono, come gli fa segno l'arbitro e quando un calcio indiretto non può segnare.
- INTERMEDIO90 sec di lezione
Che cos'è la violazione persistente?
Una lezione di 90 secondi sulla violazione persistente: come le ripetute infrazioni minori si meritano un cartellino giallo, e perché gli arbitri spesso avvertono prima di impugnarli.
- INTERMEDIO90 sec di lezione
Che cos'è un reato grave?
Una lezione di 90 secondi su gravi falli: tackle che mettono in pericolo un avversario con una forza eccessiva, e perché vincere la palla non cancella il cartellino rosso.
- INTERMEDIO90 sec di lezione
Cos'è la condotta violenta?
Una lezione di 90 secondi sul comportamento violento: usare o tentare la forza contro una persona quando non si sta lottando per la palla, e perché un tentativo di colpo è sufficiente.
- INTERMEDIO90 sec di lezione
Cos'è la simulazione / immersione?
Una lezione di 90 secondi sulla simulazione: quando un giocatore esagera il contatto o finge di essere ferito per vincere un fallo, e come il VAR può raccomandare la cautela.
- INTERMEDIO90 sec di lezione
Cos'è la trappola di fuori strada?
Una lezione di 90 secondi sulla trappola fuori campo come i difensori usano la regola fuori campo come arma, perché il tempismo è tutto, e cosa succede quando la trappola fallisce.
- INTERMEDIO90 sec di lezione
Cos'è un comportamento non sportivo?
Una lezione di 90 secondi sul comportamento antisportivo: la categoria dei cartellini gialli che copre la tiratura della maglia, la simulazione, il handball deliberato, l'intrusione e altro ancora.
- INTERMEDIO90 sec di lezione
Cosa succede dopo una carta rossa?
Una lezione di 90 secondi su cosa succede dopo un cartellino rosso: dieci giocatori, nessuna sostituzione, sospensioni e sostituzioni non influenzate.
- INTERMEDIO90 sec di lezione
DOGSO spiegato
Una lezione di 90 secondi su DOGSO: le quattro D, perché la punizione cambia dentro la casella, e quando un tackle diventa un cartellino rosso.
- INTERMEDIO90 sec di lezione
La regola del passaggio posteriore
Una lezione di 90 secondi sulla regola del back-pass: calci voluti al portiere, perché i testa sono esenti e cosa succede quando un portiere gestisce la palla.
- INTERMEDIO90 sec di lezione
Legittimo contro il fallo
Una lezione di 90 secondi su quando un tackle è legale e quando attraversa la linea inclusa la ragione per cui vincere la palla non cancella sempre il fallo.
- INTERMEDIO90 sec di lezione
Offside: giocatore attivo contro giocatore inattivo
Una lezione di 90 secondi sul perché stare in posizione di fuori campo non è un fallo da solo e le tre forme di coinvolgimento che lo trasformano in uno.
- INTERMEDIO90 sec di lezione
Perché gli arbitri hanno un vantaggio?
Una lezione di 90 secondi sul vantaggio: perché gli arbitri lasciano continuare il gioco dopo un fallo, quando riportano il gioco e perché la carta originale può ancora venire.
- INTERMEDIO90 sec di lezione
Quando può un portiere usare le mani?
Una lezione di 90 secondi sul maneggio dei portieri: solo dentro il campo, nessun passaggio, nessun lancio e il limite di tempo di 8 secondi.
- INTERMEDIO90 sec di lezione
Ritardare il ripartito
Una lezione di 90 secondi sullo spreco di tempo al riavvio: quando i ritardi guadagnano un giallo, e come il 2026/27 introduce i conteggi visibili di cinque secondi.
AVANZATO
- AVANZATO90 sec di lezione
Casse per handball
Una lezione di 90 secondi sulle parti piu' difficili della legge del handball: posizione del braccio, forma del corpo, e perche' una palla accidentalmente prima di un gol lo proibisce ancora.
- AVANZATO90 sec di lezione
Cosa può rivedere il VAR?
Una lezione di 90 secondi sull'esatto campo di applicazione del VAR: gol, decisioni di penalità, cartellini rossi diretti, e identità sbagliata e cosa resta fuori campo.
- AVANZATO90 sec di lezione
Cosa succede quando la palla colpisce l'arbitro?
Una lezione di 90 secondi su cosa succede quando la palla si allontana dall'arbitro, quando il gioco continua e quando una palla caduta viene assegnata.
- AVANZATO90 sec di lezione
Doppio tocco sui calci a penale
Una lezione di 90 secondi sulla regola del doppio tocco, quando un gol da rimbalzo e' vietato, e perche' una deviazione del portiere cancella la restrizione.
- AVANZATO90 sec di lezione
Il portiere che viola le penalità
Una lezione di 90 secondi sui movimenti del portiere ai calci a penale, quando il VAR ordina un ripresa, e il ruolo della linea di porta.
- AVANZATO90 sec di lezione
La regola degli 8 secondi del portiere
Una lezione di 90 secondi sulla regola degli 8 secondi IFAB 2025/26 per i portieri rilasciare la palla in tempo o concedere un calcio d'angolo agli avversari.
- AVANZATO90 sec di lezione
Secondo giallo contro rosso
Una lezione di 90 secondi sulla differenza tra accumulare due gialli e un rosso e perché il VAR può rivedere uno ma non l'altro.
- AVANZATO90 sec di lezione
Spiegata la regola della palla caduta
Una lezione di 90 secondi sulle palline lasciate cadere: quando vengono usate, perché non sono più contestate e come si ripristina il possesso.
- AVANZATO90 sec di lezione
Spiegazione del calcio da rigore
Una lezione di 90 secondi sull'invasione ai calci a penale: quando si ordinano i ripetizioni, quando il gol resta in piedi e come si applica il vantaggio.
- AVANZATO90 sec di lezione
VAR: errore chiaro e evidente
Una lezione di 90 secondi sul perché il VAR non risolve ogni chiamata a portata di mano e su quale soglia un errore deve superare prima che il VAR intervenga.
ESPERTO
- ESPERTO90 sec di lezione
Accura, sconsiderata o eccessiva forza?
Una lezione di 90 secondi sui tre livelli di forza, ogni fallo viene giudicato su e come ognuno si riporta a nessuna carta, gialla o rossa.
- ESPERTO90 sec di lezione
Controversie fuori campo spiegate come un ref
Una lezione di 90 secondi sugli offside millimetrici, sulla tecnologia semi-automatica degli offside, e sul perché la precisione della legge sia diventata un dibattito.
- ESPERTO90 sec di lezione
Controversie sul handball spiegate come un arbitro
Una lezione di 90 secondi sulle leggi moderne del handball: perché la posizione del braccio ha sostituito l'intenzione, e le tre domande che un arbitro fa.
- ESPERTO90 sec di lezione
DOGSO contro l'arresto di un attacco promettente
Una lezione di 90 secondi sulla linea tra negare un'ovvia opportunità di gol (cartellino rosso) e fermare un attacco promettente (cartellino giallo).
- ESPERTO90 sec di lezione
Perché le chiamate VAR sono così controverse
Una lezione di 90 secondi sul perché le controversie sui VAR persistono: il divario tra la legge scritta e quello che i fan standard si aspettano.
- ESPERTO90 sec di lezione
Quali sono le colpe tattiche?
Una lezione di 90 secondi sui falli tattici: i falli deliberati usati per fermare attacchi pericolosi, e come gli arbitri riconoscono il modello.